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mulher sentada em um banco contemplando o oceano em solitude. Tem um momento — às vezes sutil, quase imperceptível — em que algo dentro...

Mudar é sempre um convite — mesmo quando chega sem pedir licença.Às vezes vem como um vento que vira a direção. Outras, como um silêncio...

A terapia é uma jornada, e cada passo pode ser transformador. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que tem ajudado...