Quando a gente começa a se escutar de verdade

mulher sentada em um banco contemplando o oceano em solitude.

Tem um momento — às vezes sutil, quase imperceptível — em que algo dentro da gente sussurra: não dá mais pra seguir assim.E não é sobre uma grande crise, necessariamente. Às vezes é só um cansaço que se arrasta, uma sensação de desconexão, uma vontade de entender por que certas coisas ainda pesam tanto.

É aí que, aos poucos, pode surgir o desejo de procurar terapia.Não pra “consertar” quem somos, mas pra compreender o que nos move, o que machuca, o que precisa de cuidado.Terapia é esse espaço onde a gente vai descobrindo como é se escutar com menos julgamento e mais gentileza.É onde as perguntas certas ganham mais valor do que as respostas prontas.

Porque crescer, às vezes, é só aprender a ficar com a gente mesmo — com mais presença, com mais verdade.